Что делать в самолете: 15 способов развлечь себя

Путешествие на самолете может быть долгожданным, но даже самые захватывающие полеты по самому желаемому направлению иногда превращаются в монотонное ожидание прибытия. 

В этой статье мы расскажем, чем можно заняться в самолете, чтобы не только скоротать время в полете, но и сделать поездку более продуктивной и приятной. Расскажем про разнообразные способы развлечений, а также поделимся советами, вне зависимости от того, летите вы на короткие расстояния или готовитесь к долгому межконтинентальному перелету.

Составьте планы на предстоящее путешествие

Если вы летите без плана, то автор этой статьи завидует вашему спокойствию, отсутствию тревожности и доверию процессу. Полет — это отличная возможность, чтобы заняться планом примерного маршрута. Узнайте больше о месте, куда вы отправляетесь, почитайте путеводители (они иногда бывают у бортпроводников), изучите карты местности, локальные обычаи и культурные особенности.

Если путеводителя или интернета на борту самолета нет, можете завести разговор с вашим соседом по полету и разузнать, какой у них план путешествия. Возможно, вам повезет, и вы встретите местного, который расскажет о нетуристических местах, классных кафешках и традиционном блюде, о котором вы никогда не слышали.

Если у вас есть представление о списке достопримечательностей, составьте список того, что хотите посмотреть в определенные дни. Это поможет вам лучше организовать свое дни после приземления. Время поездки на самолете можно использовать и для расчета примерного бюджета путешествия.

Почитайте книгу

Все мы безнадежные оптимисты и часто берем несколько книг в путешествие. Положите одну из этих книг — самую интересную или ту, которую вы давно хотели прочитать — в ручную кладь. Если заняться чтением аналоговой книги — не ваше, то не забудьте скачать любимые книги на вашу читалку в телефоне, электронной книге или планшете.

Если ваш выбор пал на бумажную книгу, то не расстраивайтесь, если по всему самолету отключат свет на время полета. Обычно можно включить лампочку над конкретно вашим сидением. Но! Этого света не всегда достаточно для чтения без напряжения глаз. Можете приобрести закладку с подсветкой или специальную лампу для чтения. Правда, будьте внимательны при транспортировке этого осветителя и свяжитесь с авиакомпанией перед полетом, чтобы уточнить, как перевозить ваш тип лампы.

Разгадывайте головоломки и кроссворды

Головоломки и кроссворды стимулируют мозг, помогая улучшить память, концентрацию и логическое мышление. Решение таких задачек в полете — это способ поддерживать ваш ум в тонусе, а также отличное действие, если вы сильно тревожитесь в самолете.

Головоломки могут занять вас на несколько часов, отвлекая от ощущения длительности полета. Можно по-старому купить газету или журнал в киосках и порешать сканворды или сыграть в судоку или скачать приложение с головоломками на телефон.

Изучите иностранные слова

Если летите в страну, где говорят на незнакомом вам языке, то полет можно использовать как время, чтобы изучить полезные фразы. Например, «Здравствуйте»,  «Спасибо» или «Можно скидку?».

Доказано опытом большого количества путешественников, что использование слов на местном языке сильно подкупает локалов. Вам могут сделать скидку, помочь или дать на бесплатную дегустацию вино (это в Грузии), пахлаву (это в Турции) или лежак (это в Италии). Используйте разговорники, мобильные приложения без интернета или карточки со словами.

Посмотрите фильмы или сериалы

Это самый распространенный способ провести перелет, особенно если на борту есть телевизоры. Air Astana, например, во время полета предлагает большой выбор художественных фильмов, документалок и сериалов. Это могут быть фильмы как казахстанского производства, так и зарубежные (причем не только американские, но и корейские, индийские или японские).

Рассчитайте время перелета, включите интересный фильм (или тот, просмотр которого вы долго откладывали) и наслаждайтесь с удовольствием проведенным временем. Если вы летите не одни, то можно одновременно включить один и тот же фильм и провести время после его просмотра для обсуждения.

На всякий случай скачайте пару фильмов на свой смартфон или планшет: вдруг у авиакомпании не окажется мониторов или будут неинтересные фильмы на борту.

Поиграйте в игры на смартфоне или в настольные игры

Нужно ли объяснения для этого пункта? Только советы. Скачайте игры, для прохождения которых не нужно подключение в интернет. Обычно это игры в стиле «Три в ряд». Pao Pao — отличный вариант для полета: не нужно подключение в интернет, есть несколько уровней и возможность сыграть в сложную игру с 47 вариантами.

Возьмите раскраску в самолет

Раскрашивать можно не только Эльзу или диснеевских принцесс. В книжных магазинах продают антистресс-раскраски с причудливыми картинками и интересными узорами. Потратить некоторое время в полете, развить мелкую моторику и просто насладиться процессом закрашивания на несколько часов раскраски точно помогут.

Послушайте подкасты, любимую музыку или аудиокниги

Аудио — лучший вариант потребления информации в полете. Смотреть в экран в не совсем удобном положении может быть утомительно, поэтому надеть наушники и слушать нужное — самый комфортный вариант.

Скачайте последний эпизод любимого подкаста, самый прослушиваемый альбом или плейлист, а также аудиокнигу, которую хочется прочитать (да-да, тут неувязочка) — и насладитесь ими во время перелета. 

Кстати, заметка для тех, кто считает, что слушать книги неправильно. Некоторые произведения отлично звучат именно в формате аудиокниги и актеры, озвучивающие ее, делают книгу лучше. Так, например, произошло с книгой «Как работает музыка» Дэвида Бирна, потому что создатели аудиокниги добавили в повествование треки, использованные в альбоме и слушатель полностью погружается в то, о чем говорит автор.

Заведите новые знакомства

Если вы экстраверт и не имеете социофобии, заведите разговор с вашими соседями по сидению. Наверное, это особенно полезно для тех, кто сидит посередине, на случай если вы захотите сфотографировать что-то из окна или выйти в уборную.

Обязательно обратите внимание на поведение человека. Если он кажется раздраженным просто от того, что вы с ним поздоровались, то, возможно, продолжать общение лучше не стоит. Но это крайний случай. Еще один сценарий: можно найти много общего с соседом, посоветовать что-то в путешествии или получить рекомендацию в ответ. Исход, конечно, непредсказуемый, но зато вы точно интересно проведете время.

Почистите память своего телефона

Наша галерея часто заполняется ненужным контентом: фотография счетчика, съеденный ужин, какая-то ненужная квитанция и 1000 вариантов одного селфи. Заняться очисткой своей галереи и памяти телефона в целом — отличная возможность в полете.

Правда, помните, что в телефонах на iOS часть галереи сгружается в iCloud, который не работает без интернета, поэтому почистить ВСЁ может быть невозможно. То же самое произойдет, если вы храните информацию в другом облачном хранилище: Google Drive, например, а фотографии — в Google фото.

Сделайте зарядку

Долгое сидение в одной позе может привести к застою крови, особенно в ногах, что увеличивает риск образования тромбов. Легкая зарядка поможет расслабить напряженные мышцы, снимает усталость и стресс, а также стимулирует кровообращение и повышает уровень энергии.

Вы можете делать простые растягивающие упражнения для шеи, плеч, спины и ног, которые можно выполнить прямо на сиденье, подняться на носки, совершить повороты туловища или поднятия колен к груди. Еще один вариант — прогулки по проходу самолета, чтобы размять ноги. Вставать и разминаться рекомендуется каждый час или два, если перелет долгий.

Важно убедиться, что ваши упражнения не мешают другим пассажирам.

Поработайте за ноутбуком

Если ваша работа не предполагает постоянного подключения к интернету, включите ноутбук и поработать над нужной задачкой. Главное — не включайте яркость монитора на 100%, чтобы не мешать соседям смотреть кино или спать, и пользуйтесь наушниками, если ваша работа предполагает включение какой-то аудиодорожки. Так вы проведете время в самолете не только быстро, но и полезно

Помедитируйте

Медитация — это ценный способ улучшить психологическое и эмоциональное состояние во время полета. Это занятие может быть особенно полезна в условиях, когда пространство ограничено, возможности для физической активности сведены к минимуму и особенно, если у вас есть аэрофобия. Займитесь медитацией и почувствуйте, как уменьшается чувство тревоги и напряжения.

Для медитации не требуется специального оборудования или много места. Вы можете медитировать, сидя на своем сиденье, закрыв глаза и сосредоточившись на своем дыхании.

Есть несколько вариантов медитаций. 

• Дыхательные упражнения. Сосредоточьтесь на своем дыхании, медленно вдыхая и выдыхая, это поможет успокоить разум.
• Визуализация. Представьте себе спокойное место. Это поможет достичь глубокого расслабления.
• Осознанность. Будьте внимательно к текущему моменту, отмечая свои ощущения, мысли и чувства без оценки.

Если боитесь, что забудете что-то из списка или выполните неправильно, то пользуйтесь приложениями для медитации. Они предлагают руководство через аудиозаписи, что облегчит процесс для начинающих.

Позаботьтесь о себе в полете

Время в полете можно потратить на поддержание физического и эмоционального благополучия. Пейте достаточное количество воды, так как сухой воздух в кабине самолета может привести к обезвоживанию. Избегайте алкоголь и кофеин.

Используйте крем или спрей для лица, переоденьтесь в удобную одежду, а также совершайте растяжку и движения, чтобы стимулировать кровообращение и избежать болей в мышцах. Если смотрите что-то по монитору, делайте перерывы, чтобы избежать усталости глаз.

Выспитесь как следует

Ну и напоследок, хорошенько поспите. Используйте это время для длинного непрерывного сна. Чтобы как следует выспаться, возьмите с собой подушку для фиксации шеи, беруши от шума и теплую одежду, чтобы не замерзнуть. Конечно, эти вещи могут быть на борту авиакомпании, но лучше подготовиться заранее.

Если вы одеты легко, то попросите бортпроводников о пледе. Кстати, можно попросить бортпроводников не будить вас во время раздачи еды и напитков или нажать на специальную кнопку над вашим сидением. Если ваша цель — поспать, то лучше выбрать место у окна: у вас будет больше опоры, да и никто не будет беспокоить, если им понадобится выйти.

Чем занять ребенка в самолете?

С ребенком, в целом, может сработать любой из вышеприведенных вариантов (кроме заботы о себе и медитации, наверное). Возьмите любимые игрушки вашего дитя, интересную раскраску, заранее скачайте его любимый мультфильм и игру. Кстати, помочь заснуть могут привычное одеяло или небольшая подушка, если мы имеем дело с младенцем. Займитесь с ребенком интересной игрой или расскажите ему сказку  — так полет пройдет гораздо менее стрессово.

Заключение

Время в самолете можно использовать с пользой для физического и ментального состояния, а также для работы, если спланировать его заранее. Поэтому поймите, чего хотите добиться по окончании перелета и подготовьтесь к нему заранее. Классного вам полета!