Что взять с собой в поездку: полный чек-лист путешественника

Самое важное: Must-have для любой поездки

Билеты

Кажется очевидным, но бывает, что люди забывают в поездку даже самое важное. Если вы планируете путешествие самолетом, поездом или автобусом, убедитесь, что билеты вы взяли. Предоставить их можно в виде электронного билета (или его скриншота), который хранится в смартфоне, а также в виде распечатанной бумаге. Если вы бронировали билет через приложение, сохраните его в разделе избранного. В Freedom Travel (Авиата) билеты доступны в разделе «Мои поездки».

На границах стран Шенгенской зоны могут попросить обратные билеты, поэтому если вдруг скриншот вы не сделали, то распечатанные авиабилеты будут как раз кстати.

Посадочный талон, который выдается после регистрации, выдается либо в бумажном, либо в цифровом виде.

Паспорт

Заграничный паспорт — важнейшая вещь в поездке, поэтому его потеря может стать настоящей проблемой. Перед выездом убедитесь, что:

• Срок действия паспорта не истекает в ближайшие полгода (некоторые страны этого требуют).
• Визы, если они нужны, оформлены и вклеены в паспорт.
• У вас есть копия паспорта — бумажная или цифровая (лучше и то, и другое).
• Паспорт защищён: используйте водонепроницаемую обложку и не кладите его в карман, откуда его легко достать.

Совет: сделайте фото главной страницы паспорта и сохраните в облаке (Google Drive, iCloud) на случай утери.

Бронь отеля или апартаментов

Даже если у вас нет чёткого плана, место для ночлега во время отдыха лучше забронировать заранее. В некоторых странах без подтверждённого проживания могут возникнуть вопросы на границе. Подготовьте:

• Подтверждение бронирования — скачайте PDF-файл или сделайте скриншот из Booking, Airbnb или другого сервиса.
• Адрес и контактные данные отеля — пригодится, если таксист не знает место или если интернет внезапно перестанет работать.

Деньги

Финансовый вопрос в поездке важен не меньше паспорта. Для удобства и безопасности разделите деньги на три части:

1. 1

   Наличные — пригодятся в странах, где не принимают банковские карты (например, в небольших кафе, на рынках).

2. 2

   Банковская карта — лучше взять минимум две (основную и резервную). Идеальный вариант — карта с кешбэком и бесплатным снятием в банкоматах.

3. 3

   Электронный кошелек — Apple Pay, Google Pay, PayPal могут выручить, если другие способы оплаты не работают.

Совет: перед поездкой проверьте, какие карты принимаются в стране. В некоторых местах Visa и Mastercard не работают, а вот UnionPay может быть спасением. В России, например, работают только карты «Мир».

Документы для ребенка

Если вы путешествуете с детьми, учтите дополнительные нюансы:

• Свидетельство о рождении — в некоторых странах его могут запросить, особенно если фамилии родителей и ребёнка разные.
• Нотариально заверенное разрешение от второго родителя — необходимо, если путешествие только с одним из родителей.
• Дополнительная страховка — если ребёнок маленький, убедитесь, что страховка покрывает педиатрическую помощь.

Совет: подготовьте бумажную копию всех документов в поездку и сохраните цифровые версии на случай потери.

Смартфон + зарядка

Смартфон в поездке выполняет сразу несколько функций: навигатора, переводчика, камеры и банковского терминала. Что важно предусмотреть?

• Зарядное устройство — без него телефон быстро превратится в бесполезный кусок пластика.
• Портативный аккумулятор (пауэрбэнк) — спасение в долгий путь.
• Местная SIM-карта или eSIM — если ваш тариф дорогой в роуминге, лучше купить местную связь или воспользоваться такими приложениями как Airalo или Klook, где можно быстро подключить интернет за границей.

Совет: заранее загрузите офлайн-карты Google Maps или скачайте Maps.me, который работает без интернета, и приложение-переводчик на случай отсутствия интернета.

Страховка

Медицинская страховка всегда необходима. В чужом городе может случиться что угодно, от простуды до травмы. О чем позаботиться?

• Выберите страховку с покрытием медицины и активного отдыха, если планируете кататься на лыжах или заниматься дайвингом.
• Сохраните контакты страховой компании — номер для связи и инструкцию, как действовать при страховом случае.
• Проверьте, необходима ли франшиза: иногда страховые компании требуют оплатить часть лечения самостоятельно.

Совет: если у вас уже есть страховка, проверьте, не покрывает ли она поездку (например, у некоторых банков есть бесплатная страховка для владельцев премиальных карт).

Одежда, обувь, аксессуары

Удобная одежда и обувь на каждый день

Даже если ваш маршрут предполагает отдых у бассейна, вам всё равно придётся много ходить: от аэропорта до отеля, по экскурсиям или просто по городу. Поэтому:

• Кроссовки или удобные кеды — идеально для долгих прогулок. Проверьте, чтобы они были разношены. Новую пару обуви лучше не брать: они могут начать натирать не в самый нужный момент.
• Лёгкие дышащие вещи — футболки, шорты изо льна или хлопка — подойдут для тёплого климата.
• Слои — если путешествие в межсезонье, в список вещей лучше взять то, что можно комбинировать (футболка + толстовка + куртка).

Сумка-бананка, рюкзак для прогулок

В поездке неудобно постоянно доставать кошелёк и телефон из карманов или носить дорожную сумку. Поэтому сумка-бананка отлично подходит для документов, денег и телефона. Главное, чтобы она была с застёжкой и носилась спереди. Рюкзак — идеален для прогулок, особенно если вам нужно носить воду, камеру, зарядку и другие необходимые вещи.

Купальные принадлежности

Даже если пляж не в планах, вдруг появится бассейн в отеле или термальные источники? Чтобы не искать в срочном порядке, возьмите в поездку купальник или плавки, а также парео, пляжное полотенце или халат. Для бассейна или пляжа — резиновые тапочки.

Совет: складное полотенце из микрофибры занимает минимум места и быстро сохнет.

Теплая одежда

Погода может быть непредсказуемой, даже в тёплых странах. На случай прохлады или вечернего ветра возьмите:

• Тёплый свитер или худи — особенно в горах или при осенне-зимних поездках.
• Лёгкую куртку или ветровку — защита от ветра и дождя.
• Шарф, перчатки, если едете в холодные страны.

Солнцезащитные очки

Они защищают глаза не только на пляже, но и в горах, где снег отражает солнечные лучи. Выбирайте:

• Очки с UV-фильтром — чтобы действительно защищали, а не просто были аксессуаром.
• Поляризационные линзы — уменьшают блики, полезны для вождения и отдыха у воды.

Головной убор для защиты от дождя или солнца

От перегрева или неожиданного дождя:

• Панамка или кепка — в жаркие страны.
• Шляпа с широкими полями — для защиты лица и шеи.
• Лёгкая непромокаемая шапка.

Техника

Ноутбук

Если планируете работать или монтировать видео, ноутбук в поездку просто необходим. Главное — взять:

• Лёгкий и компактный (если не нужен мощный).
• Зарядное устройство (желательно универсальное с USB-C).
• Сумку или чехол для защиты.

Фотоаппарат

Смартфоны хороши, но фотоаппарат всё равно делает лучшие фотографии. Перед поездкой подготовьте:

• Аккумулятор + запаску — особенно если планируете много снимать.
• Карты памяти — лучше взять несколько, чем одну большую.
• Ремень или ремешок — чтобы не уронить камеру.

Совет: если не хотите таскать тяжёлые вещи, возьмите компактный беззеркальный фотоаппарат.

Планшет

Полезен для фильмов, чтения книг и работы. Важно взять в поездку чехол-клавиатуру, если планируете работать, а также поставить защитное стекло, особенно если планируете носить его в рюкзаке.

Совет: заранее загрузите офлайн-карты и фильмы для долгих перелётов.

Внешний жесткий диск

Незаменимая вещь для фотографов и блогеров. Лучше выбирать SSD-диск — он быстрее и надёжнее HDD, а еще защищенный корпус, если планируете экстремальное путешествие.

Совет: если берёте ноутбук, проще использовать облачное хранилище.

Адаптеры, переходник для розеток

Розетки в разных странах могут отличаться. Проверьте тип розетки в стране поездки и возьмите универсальный адаптер с USB-портами.

Наушники

В самолёте, поезде, в отеле — музыка или подкасты помогают расслабиться. В дороге удобнее беспроводные наушники, а если сядет зарядка, то положите в поездку еще и проводные.

Фен

Не во всех отелях есть фен, а иногда он слишком слабый. Компактные модели решают проблему. Если в чемодане нет места для этой вещи, узнайте заранее, есть ли фен в номере.

Электронные книги

Читать бумажные книги в дороге не всегда удобно, а вот Kindle или другой ридер занимает минимум места. Заранее загрузите книги и включите тёмный режим, чтобы экономить заряд.

Пауэрбанк

Отпуск часто быстро разряжает зарядку гаджетов, особенно если пользоваться навигатором и камерой. Лучше взять минимум 10 000 мАч — хватит на пару зарядок и с поддержкой быстрой зарядки, чтобы не ждать часами.

Экшн-камера

Любителям активного отдыха пригодится GoPro или аналог. Не забудьте защитный бокс, если будете снимать под водой, а также крепления на шлем, грудь или велосипед.

Штатив, монопод, палка для селфи

Для соло-путешественников, блогеров и любителей фото — это must-have. Выбирайте лёгкие складные модели или гибкие штативы — можно закрепить на перилах, деревьях.

Косметика и средства личной гигиены 

Зубная паста и щётка

Гигиена зубов — это база, а забытая зубная щётка может заставить искать ближайший магазин сразу по прилёте. Чтобы не рисковать, положите дорожную складную щетку, компактную зубную пасту (до 100 мл для ручной клади), а также зубную нить или ирригатор.

Совет: если летите налегке, одноразовые мини-щётки с пастой (типа Colgate Wisp) помогут пережить дорогу.

Бритва и средство для бритья

В зависимости от длительности поездки и ваших предпочтений добавьте в список вещей:

• Многоразовая бритва с парой сменных кассет.
• Одноразовая бритва — если необходим максимально лёгкий вариант.
• Гель или пена для бритья (в мини-формате).

Умывалки, тоники для лица

Перелёты, смена воды и климата могут сказаться на коже, поэтому базовый уход в путешествии обязателен:

• Гель для душа или пенка для умывания — лучше всего в дорожном формате (до 100 мл).
• Мицеллярная вода + ватные диски — для снятия макияжа.
• Тоник — поможет увлажнить и успокоить кожу после дороги.

Шампунь и кондиционер для волос

Не все отели предлагают хорошие средства для волос, так что лучше взять проверенные мини-шампунь и кондиционер, сухой шампунь для экстренных ситуаций и несмываемый уход.

Увлажняющий крем для лица и тела

Пересушенный воздух в самолёте, солнце, ветер — всё это влияет на кожу. Важно взять в поездку питательный крем для лица, а также крем для тела, если путешествие в зимнее время. Многофункциональный крем (например, с алоэ) подойдёт и для лица, и для тела.

Spf-защита

В любом климате важно защищать кожу от ультрафиолета, чтобы избежать ожогов и преждевременного старения. Взять можно как крем, так и спрей или лосьон для тела с SPF. Бальзам для губ лучше тоже брать с SPF.

Совет: SPF нужен не только в жарких странах, но и в горах!

Дезодорант

Любой отдых — это постоянное движение, а дезодорант спасёт от неприятных ситуаций. Выбирайте сухой стик, шариковый или кремовый дезодорант или салфетки-антиперспиранты.

Совет: антиперспирант и дезодорант — это разные вещи, первый предотвращает потоотделение, второй просто маскирует запах.

Набор для маникюра

Сломанный ноготь или порванная кутикула могут испортить настроение. В идеале взять мини-ножнички или кусачки и пилочку. Металлические инструменты лучше класть в багаж, так как в ручную кладь их брать нельзя.

Очки и линзы

Если вы носите линзы или очки, без них ваше путешествие может стать сложнее. Обязательно возьмите запасные линзы, раствор для линз — в мини-формате (до 100 мл) — и очки в чехле. В самолёте лучше летать в очках, чтобы избежать пересушивания линз.

Парфюм

Любимый аромат может стать частью воспоминаний о путешествии. Чтобы не тащить громоздкий флакон, берите с собой миниатюры, атомайзеры и твердый парфюм, который удобно носить в сумке.

Расчески, резинки для волос

Даже если вы не любите укладывать волосы, минимальный уход в список вещей добавить всё же придется. Важно взять компактную расчёску или складной гребень, резинки для волос (лучше мягкие, чтобы не ломать волосы), а также заколки или крабики — если длинные волосы.

Лекарства

Обезболивающие

Головная боль, мышечное напряжение после долгих прогулок или болезненные ощущения при смене климата — обезболивающие в путешествии пригодятся всегда.

• Ибупрофен или парацетамол — универсальные и помогают от головной, зубной и мышечной боли.
• Спазмолитики (например, Но-шпа) — если беспокоит спазм в животе.
• Аспирин — улучшает кровообращение, но не всем подходит.

Жаропонижающие

Перепады температуры, простуда или вирус могут настигнуть в любой поездке. Лучше взять:

• Парацетамол — снижает температуру и облегчает боль. Жаропонижающее пригодится и при солнечном ударе.
• Ибупрофен — действует дольше и снимает воспаление.

Средства от аллергии (противогистаминное)

Отпуск в новой стране — это незнакомые растения, еда и насекомые. Даже если у вас никогда не было аллергии, не лишним будет взять:

• Лоратадин, Цетрин, Супрастин — помогут при сезонной аллергии, укусах насекомых и раздражении.
• Капли для носа и глаз — если аллергия сопровождается заложенностью и покраснением.
• Если у вас сильная аллергия на продукты или укусы, возьмите преднизолон или адреналиновую ручку (эпипен).

Противовирусные

В долгих перелётах, общественном транспорте и людных местах легко подхватить вирус. Чтобы снизить риск заболевания в путешествии:

• Противовирусные таблетки или капли (Кагоцел, Эргоферон, Анаферон).
• Иммуномодуляторы — если склонны к простудам. Если летите зимой или в сезон эпидемий, начните принимать иммуномодуляторы за пару дней до поездки.
• Витамин C — поддерживает иммунитет.

Средства от диареи и отравления

Незнакомая кухня, уличная еда, другая вода — всё это может привести к расстройству желудка. Поэтому в аптечке должны быть:

• Сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Полисорбс) — выводят токсины.
• Противодиарейные (Лоперамид, Имодиум) — если нет инфекции, но нужна срочная помощь.
• Энзимы (Мезим, Креон) — помогут при переедании.

Мазь от отеков при ушибах и синяках

Активные прогулки, случайные падения или даже неудобная обувь могут привести к синякам и острой боли в мышцах. На такие случаи пригодятся:

• Гель с арникой или троксерутином (Троксевазин, Лиотон) — уменьшает отёки.
• Мази с охлаждающим эффектом (Фастум-гель, Диклофенак) — снимают воспаление.

Антисептик для рук

Многие вирусы и инфекции передаются через руки, особенно в транспорте. Возьмите антисептический гель или спрей с 70% спирта, а также антисептические салфетки. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте антисептики с алоэ или пантенолом.

Пластыри

Натёртая нога или порез могут испортить день. Чтобы быстро справиться с проблемой, важно иметь:

• Обычные бактерицидные пластыри — для мелких порезов.
• Гелевые пластыри для мозолей — спасение при долгих прогулках.
• Антибактериальная мазь (Банеоцин, Левомеколь) — ускоряет заживление.
• Эластичный бинт.

Средства от укачивания

Если вас укачивает в транспорте, лучше подготовиться до путешествия. В аптечке должны быть:

• Таблетки от укачивания (Драмина, Авиа-море).
• Имбирные леденцы — натуральная альтернатива таблеткам.
• Специальные браслеты от укачивания — работают на основе акупрессуры.

Индивидуальные средства

Если у вас есть хронические заболевания, обязательно возьмите в дорогу рецептурные лекарства в достаточном количестве, документы или справку от врача (особенно для перевозки сильнодействующих препаратов), а также глюкометр, тонометр, если следите за уровнем сахара или давления. Храните рецептурные препараты в оригинальной упаковке, чтобы не возникло вопросов на таможне.

Мелочевка

Многофункциональный нож

Если вы планируете активный отдых и поход, путешествие на машине или просто любите быть готовыми ко всему, такой нож пригодится. В нём обычно есть лезвие для нарезки фруктов или хлеба, открывашка для бутылок, ножницы, пинцет и отвертка. Брать швейцарский нож в ручную кладь нельзя! Берите его в багаж.

Наручные часы

В путешествии они могут быть полезнее, чем кажется. С наручными часами не нужно доставать телефон в людных местах, а еще с ними удобнее синхронизироваться по разным часовым поясам. Берите ударопрочные и водонепроницаемые часы.

Зонт

Дождь может застать в любой момент, особенно в странах с переменчивым климатом. Лучше взять в дорогу компактный складной зонт и дождевик. Если ожидается сильный ветер, дождевик удобнее, чем зонт — он не вывернется наизнанку.

Маска для сна

В самолётах, поездах и автобусах сложно заснуть из-за света. Маска поможет отдохнуть даже в неожиданных условиях путешествия. Выбирайте мягкие и дышащие материалы с регулируемой резинкой. Если возьмете охлаждающие маски, они помогут снять отеки после долгого перелета.

Беруши

Идеальны для шумных гостиниц, самолётов и поездов. Они бывают силиконовые (лучше изолируют шум) и поролоновые (мягкие, но быстро теряют форму).

Минеральная или фильтрованная вода без газа

Вода в поездке — залог хорошего самочувствия. Важно пить достаточно жидкости, особенно в самолёте или в жарких странах. Возьмите бутылку с фильтром, если не уверены в качестве воды, и многоразовую бутылку, чтобы сэкономить.

Снэки

Долгие переезды, задержки рейсов или экскурсии без обеда — запас еды может спасти отдых в любой момент.

• Орехи, батончики, сухофрукты — питательно и занимает минимум места.
• Протеиновый батончик — если нужна энергия в дороге.
• Сухарики, печенье или галеты — лёгкий вариант, который не испортится.

Термос и термокружка

Идеально для поездок в холодное время года или если любите горячие напитки в дороге. Если в отеле нет чайника, термос поможет заваривать чай прямо в номере.

Карта, путеводитель и разговорник

Хотя в наше время есть Google Maps, иногда удобнее иметь бумажную карту или разговорник, особенно если едете в регион с плохим интернетом. Скачайте приложение с переводчиком и заранее загрузите нужные фразы.

Фонарик

Полезен в кемпингах, походах и даже просто в отеле, если ночью отключили свет. Если места нет, то можно воспользоваться фонариком в смартфоне. Но помните, что он разряжает батарею.

Зажигалка, спички

Даже если вы не курите, огонь в путешествии может пригодиться для разжигания костра, запуска газовой плиты или горелки и свечей в экстренных ситуациях. Зажигалки можно брать в ручную кладь, но не более одной штуки (обычно газовую, а не бензиновую). Со спичками ситуация разнится в зависимости от авиакомпании: например, Air Astana провозить спички не разрешает ни в багаже, ни в ручной клади, а S7 разрешает взять в дорогу 1 упаковку безопасных спичек.

Что взять в поездку с ребенком

Документы

• Свидетельство о рождении (если ребёнок младше 14 лет).
• Загранпаспорт (если путешествие международное).
• Виза (если нужна для страны назначения).
• Нотариально заверенное разрешение от второго родителя, если ребёнок путешествует с одним из них.
• Страховка, включающая медицинскую помощь и экстренные случаи.
• Копии всех документов в бумажном и электронном виде (на случай потери).

Детское питание

Для грудничков можно взять готовые смеси, а для младенцев постарше — детские пюре, соки и бутылочки с водой. Помните, что для детского питания не действуют стандартные правила провоза в ручной клади. Лучше брать знакомые продукты, чтобы избежать пищевой аллергии или расстройства желудка.

Перекус

Дети часто голодны в самый неожиданный момент путешествия, а искать подходящую еду на ходу не всегда удобно. Важно положить с собой сухофрукты и орехи, если ребенок уже умеет жевать, детские печенья и галеты, хлебцы и крекеры, различные йогурты или молочные коктейли в упаковке.

Гигиенические принадлежности

Не забудьте взять влажные салфетки (антибактериальные и обычные), ватные палочки и диски, подгузники (из расчёта 5-7 штук в день + запас), детский крем или масло (для защиты кожи), санитайзер или антисептический спрей, а также полотенце или многоразовую салфетку. Для долгих перемещений в машине или самолёте возьмите одноразовые пелёнки.

Комплект детской посуды, бутылочки

Если ребёнок уже ест твёрдую пищу, важно иметь свою посуду: непроливайку, ложечку и вилку, а также контейнеры для еды. Если ребёнок ест с общей посуды, всё равно лучше положить свою ложку — так гигиеничнее.

Одноразовые пакеты для мусора

Они помогут поддерживать чистоту во время путешествий. Использовать их можно для грязных подгузников и салфеток, использованной посуды и хранения других необходимых вещей.

Одежда, обувь

Дети быстро пачкаются, поэтому вещи нужно брать с запасом: 

• Комплекты на каждый день + 2-3 запасных.
• Тёплая кофта или куртка, даже если едете в тёплый регион (вечерами может быть прохладно).
• Шапка, панамка, кепка для защиты от солнца.
• Носки, колготки — их всегда нужно больше, чем кажется.
• Купальный костюм — даже если пляж не в планах, в отеле может быть бассейн.
• Удобные кроссовки + сменная обувь.

Плед

Полезен в самолёте, поезде, машине и даже на пляже. Он пригодится, чтобы укутать ребёнка в дороге, постелить на сиденье в транспорте и использовать как подстилку для игр.

Лекарства

В списке вещей детской аптечки должны быть:

• Жаропонижающие и обезболивающие (Парацетамол, Нурофен).
• Средства от аллергии (Фенистил, Супрастин).
• Лекарства от простуды (назальные капли, сироп от кашля).
• Препараты от расстройства желудка (Смекта, Энтеросгель).
• Пластыри и антисептик.
• Индивидуальные лекарства.

Любимые игрушки и развлечения

Ребёнку в дороге может стать скучно, поэтому важно добавить в список любимую игрушку (плюшевого друга или куклу), книги или раскраски, наклейки, пазлы или головоломки, игрушки для купания (если планируются водные развлечения), а также планшет с мультфильмами (если ребёнок привык к гаджетам).

Детская коляска

Если ребёнок ещё не ходит или быстро устаёт, это незаменимая вещь в путешествии. Советуем компактную складную модель с защитой от солнца и дождя. Коляску можно арендовать, если не хочется брать свою.

Детское автокресло

Если планируете арендовать машину или ехать на такси, обязательно берите автокресло или уточните, можно ли арендовать его во время проката автомобиля.

Слюнявчик

Полезен даже для детей постарше, чтобы не испачкать одежду. Силиконовый с кармашком легко моется, а тканевый — компактнее, но требует стирки.

Термос

Если ребёнок пьёт тёплое молоко, чай или просто любит питьё определённой температуры, термос в путешествии пригодится.

Дополнительный набор необходимых вещей в зависимости от климата и направления

Теплый климат: Южная Европа, Южная Америка, Центральная Америка, Юго-Восточная Азия, Африка, Австралия

Путешествие в тёплые страны требует подготовки к жаре, высокой влажности, активному солнцу и возможным резким перепадам температуры (например, между кондиционированными помещениями и улицей). В список важно добавить защиту для кожи, глаз и удобную одежду.

• В жарком климате лучше выбирать лёгкие и дышащие ткани изо льна, хлопка, бамбука. Если едете в мусульманскую страну, учитывайте дресс-код и берите одежду, закрывающую плечи и колени.
• Обязательно возьмите с собой солнцезащитный крем, бальзам для губ с SPF, а также антиперспирант. Помимо этого, из гигиенических средств могут понадобиться дезинфицирующий гель (если в стране нет чистой воды), репеллент от насекомых, антимоскитная сетка, тальк от потертостей и крем от зуда после укусов.
• Из пляжных принадлежностей берите быстро сохнущее полотенце, водонепроницаемый чехол для телефона, надувной круг, а также специальные коралловые тапочки, чтобы не пораниться на коралловых рифах или на галечном пляже.
• В аптечку стоит брать средства от диареи и отравления, противоаллергические препараты, энтеросорбенты, электролиты (регидрон, например), жаропонижающие и обезболивающие лекарства. Кстати, детям можно взять детский электролитный раствор, например, Хумана: он тоже поможет при обезвоживании.
• В дорогу берите автомобильный кондиционер или мини-вентилятор.

Тропический или влажный климат: Центральная и Южная Америка, Юго-Восточная Азия, Карибы, Африка

Отдых в тропиках и странах с высокой влажностью сопровождается жарой, дождями, насекомыми и активным солнцем. Влажность может доходить до 90%, а дожди быть внезапными и проливными.

• Одежду в путешествие упаковываем из натуральных тканей и лучше свободного кроя, чтобы не прилипали к телу. Желательно положить несколько комплектов купальников и плавок, потому что из-за влажности вещи сохнут дольше. 
• Лишнюю пару обуви можно упаковать из-за той же причины! Кожаные ботинки лучше не брать: они парят ноги и медленно сохнут.
• Положите с собой складной дождевик: дождь в тропиках начинается неожиданно.
• Если планируете прогулку по джунглям, то возьмите с собой головной убор с защитной сеткой и антимоскитные носки.
• К защите от насекомых можно еще добавить москитную сетку, репеллент с содержанием DEET, электрофумигатор и пластины для номера и браслеты от комаров.
• Для денег, документов и техники лучше герметичные пакеты.
• В аптечку берите средства от обезвоживания: например, регидрон. Также используйте антибактериальные салфетки перед едой: влажный климат способствует размножению бактерий.
• В таком путешествии поможет еще и карманный фильтр для воды: например, LifeStraw или Sawyer.

Холодный климат: Северная Европа, Канада, северные регионы США, Россия, Скандинавия, горные районы Южной Америки

Путешествия в холодные регионы требуют особой подготовки: в список необходимых вещей входят не только теплая одежда, но и защита от холода, удобная обовь и другие меры для сохранения тепла.

• Одевайтесь и кладите одежду в чемодан по принципу многослойности: базовый слой — термобелье, средний слой — флисовая кофта или шерстяной свитер, верхний слой — пуховик или ветровка. Обязательно возьмите теплую шапку, перчатки, шарф или бафф, а также штаны с утеплением. Если планируете активный отдых, то положить лучше водоотталкивающие. Если едете в очень холодные регионы (-20°C и ниже), сапоги лучше выбрать с термоизоляцией и водостойкие гамаши. Кстати, пижаму лучше тоже брать флисовую или шерстяную.
• В мороз кожа и дыхательные пути особенно уязвимы: положите питательный крем, гигиеническую помаду, термонастилки для обуви, грелки для рук, а также маски для защиты от ветра.
• Если планируете активные прогулки или катание на лыжах, то берите горнолыжные носки: они быстро сохнут. 
• В обувь можно положить меховые стельки. Для удобного хайкинга — ледоступы, или кошки.

Горные районы: Альпы, Гималаи, Анды, горные районы Кавказа и Карпат

Поездка в горы требует особой подготовки, так как условия здесь могут быть суровыми: резкие перепады температуры, сильный ветер, интенсивное солнце и ограниченный доступ к цивилизации. При составлении списка нужно учитывать высоту над уровнем моря и планируемую активность (походы, катание на лыжах, альпинизм).

• В путешествии поможет принцип многослойности, о котором мы писали выше. В зависимости от сезона, во время которого вы взбираетесь в гору, положите вторую пару обуви. Например, легкие кроссовки или сандалии, чтобы ноги отдохнули после походов. Кстати, помните, что в горах холодно и летом, поэтому куртка и перчатки — обязательные вещи!
• Вместительность регулируйте в зависимости от продолжительности похода: на несколько дней подойдет рюкзак в 50 литров. Обязательно положите с собой водонепроницаемый чехол, а рюкзак выбирайте с поясной системой, чтобы распределить нагрузку равномерно.
• Если планируете ночевки, то положите с собой спальник, туристический коврик (каремат), палатку, газовую горелку и баллон, а также пенал для мусора и, если есть возможность, то портативную солнечную зарядку.
• В аптечку нужно закинуть таблетки от горной болезни (например, Диакарб при наборе высоты выше 2500 метров), антисептик, бинты и мази от растяжений и ушибов.
• Еда в горах должна быть питательной и легкой: сухофрукты, орехи, шоколад, сублимированные супы и каши, консервы, чаи в пакетиках и растворимый кофе.

Не забудьте перед поездкой

1. 1

   Проверить список документов.

2. 2

   Проверить бронирования: это касается как полета, так и проживания или аренды автомобиля.

3. 3

   Проверить правила нахождения в стране или правила дорожного движения, если планируется садиться за руль.

4. 4

   Проверить разъемы для розеток и положить переходник, если в стране другой стандарт.

5. 5

   Собрать аптечку и спросить рецепт от врача для специальных лекарств.

6. 6

   Зарядить пауэрбанк.

7. 7

   Проверить правила провоза ручной клади и багажа, а также отдельные правила авиакомпании по багажу.

8. 8

   Сообщить банку о поездке, чтобы карту не заблокировали за подозрительные операции за границей.

9. 9

   Разделить деньги: наличные + карта + резервная сумма.

10. 10

    Снять наличные для того, чтобы купить местную SIM-карту, или уточнить, что ваш телефон поддерживает eSIM.

11. 11

    Скачать офлайн-карты и навигатор.

12. 12

    Уточнить, нужно ли международное водительское удостоверение и есть ли платные дороги.

Проверить прогноз погоды перед поездкой, чтобы в список необходимых вещей входило только то, что подходит!